UC Berkeley-forskere advarer: AI gjør ansatte mer produktive, men kan også brenne dem ut. Løftet om mindre arbeid? Det motsatte skjer.
Studien
Over åtte måneder og 40 dybdeintervjuer på tvers av ingeniør-, produkt-, design-, research- og driftsroller fant forskerne:
- Ansatte som brukte AI økte både mengden og variasjonen av oppgaver
- De tok på seg mer arbeid — selv uten press
- Naturlige pauser ble fylt med AI-prompts
«Du jobber ikke mindre»
«Du hadde trodd at fordi du kunne være mer produktiv med AI, så sparer du tid og kan jobbe mindre. Men egentlig jobber du ikke mindre. Du jobber like mye eller enda mer.» — Intervjuet ansatt
Risikoene
Forskerne advarer om:
- Utbrenthet og kognitiv utmattelse
- Utvisking av grensen mellom jobb og privatliv
- Lavere kvalitet på grunn av multitasking
- Implisitt press når alle gjør mer
Anbefalinger
For å bekjempe «AI-overload» foreslår forskerne:
- Bygg inn pauser for å evaluere beslutninger
- Beskytt ansattes fokustid uten avbrytelser
- Prioriter menneskelig kontakt og sosial utveksling
«Du må huske at det er en menneskelig faktor i alt dette.» — Josh Cardoz, Sponge